胃痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、遵医嘱使用解痉药物、中医调理、必要时胃镜治疗等方式缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、精神紧张等因素引起。
1、热敷腹部热敷腹部有助于缓解胃部肌肉痉挛，减轻疼痛症状。使用温热毛巾或热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，避免烫伤皮肤。热敷时间15-20分钟，可重复进行。热敷能促进局部血液循环，放松痉挛的平滑肌，适合因受凉或饮食不当引起的轻度胃痉挛。
2、调整饮食胃痉挛发作期间应选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、稀粥等。避免食用辛辣刺激、生冷、油腻及产气食物。少量多餐，细嚼慢咽，减轻胃肠负担。适当饮用温热的姜糖水或陈皮水，有助于缓解胃部不适。长期胃痉挛患者需建立规律饮食习惯，避免暴饮暴食。
3、解痉药物山莨菪碱片能阻断胆碱受体，解除平滑肌痉挛；匹维溴铵片选择性作用于消化道平滑肌；颠茄片通过抑制乙酰胆碱缓解痉挛性疼痛。这些药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。用药期间可能出现口干、视物模糊等副作用，青光眼、前列腺增生患者禁用。
4、中医调理中医认为胃痉挛多与肝气犯胃、脾胃虚寒有关。针灸取中脘、足三里等穴位可调和气血；艾灸神阙穴能温中散寒；服用柴胡疏肝散可疏肝解郁，香砂养胃丸适合脾胃虚寒型痉挛。推拿按摩腹部顺时针方向轻柔按压，配合背部脾俞、胃俞穴位刺激，有助于缓解症状。
5、胃镜治疗反复发作的严重胃痉挛需进行胃镜检查，明确是否存在胃炎、胃溃疡等器质性疾病。对于胃溃疡引起的痉挛，可在胃镜下止血或喷洒药物；发现幽门螺杆菌感染需进行根治治疗。极少数因胃石症或肿瘤导致的痉挛，可能需内镜下取石或手术治疗。术后需配合抑酸护胃药物规范治疗。
胃痉挛缓解后应注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒，减少浓茶、咖啡摄入。适当进行散步、太极拳等温和运动，增强胃肠蠕动功能。天气变化时注意腹部保暖，夏季避免空调直吹。定期复查胃镜，监测病情变化。如出现呕血、黑便、持续消瘦等症状应及时就医。
