脚热可能由生理性因素、局部血液循环加速、神经功能异常、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗等方式缓解。
1、生理性因素长时间穿不透气鞋袜或环境温度过高导致足部散热受阻，表现为双脚发烫但无其他不适。建议更换透气鞋袜并保持足部干燥。
2、局部血液循环加速运动后或长时间站立可能引发足部血管扩张充血，伴随轻微肿胀感。抬高下肢休息后可缓解，冷敷有助于减轻症状。
3、神经功能异常自主神经紊乱可能导致异常热感，常伴有刺痛或麻木。维生素B1片、甲钴胺胶囊、谷维素片等营养神经药物可遵医嘱使用。
4、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤末梢神经，典型表现为对称性灼热感合并感觉减退。需控制血糖并配合依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物治疗。
避免辛辣刺激饮食，选择棉质透气鞋袜，持续症状超过一周或伴随血糖异常应及时就医排查病因。
