肌筋膜炎的症状主要表现为局部肌肉疼痛、僵硬、压痛和活动受限，治疗方法包括热敷、药物治疗、物理治疗和局部注射等。
早期症状多为局部肌肉酸痛和僵硬，尤其在长时间保持同一姿势或过度劳累后加重，可伴有轻度压痛。
随着病情发展，疼痛范围可能扩大，肌肉出现明显压痛点和结节，活动时疼痛加剧，影响日常生活。
严重时可能出现持续性疼痛、肌肉痉挛和关节活动受限，甚至导致睡眠障碍和情绪问题。
轻度症状可通过热敷、按摩和适度运动缓解；中度症状可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松；顽固性疼痛可考虑局部注射治疗或物理治疗如超声波、冲击波等。
日常生活中注意保持正确姿势，避免久坐久站，适度运动增强肌肉力量，疼痛持续或加重应及时就医。
