骨质增生可能由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。
1、关节劳损长期关节过度使用或姿势不良导致软骨磨损，引发骨质增生。减少关节负重活动，适当热敷缓解疼痛。
2、年龄增长中老年人关节退行性变加速，软骨修复能力下降。建议加强低强度运动如游泳，补充钙质和维生素D。
3、代谢异常可能与糖尿病、痛风等代谢疾病相关，通常伴随关节红肿症状。需控制原发病，可遵医嘱使用塞来昔布、双醋瑞因等药物。
4、遗传因素家族性骨关节病易感基因可能增加患病风险，多表现为多关节对称性增生。需定期复查，严重时考虑关节置换手术。
日常注意保持合理体重，避免爬楼梯等负重运动，可进行太极拳等柔韧性训练，疼痛急性期建议及时就医评估。
