左腿弯曲时疼痛可能由肌肉拉伤、关节退行性变、半月板损伤、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术干预等方式治疗。
1、肌肉拉伤运动过度或姿势不当可能导致腿部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停剧烈运动，48小时内冰敷，后期热敷促进恢复。
2、关节退行性变膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常伴随关节僵硬和晨起疼痛。可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
3、半月板损伤运动扭伤或长期负重可能导致半月板撕裂，常出现关节弹响和交锁症状。急性期需关节制动，严重者需关节镜下半月板修复术。
4、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根可能引起放射性腿痛，咳嗽时症状加重。可通过腰椎牵引缓解，必要时行椎间孔镜髓核摘除术。
日常注意避免久坐久站，控制体重减轻关节负担，疼痛持续超过一周或伴随肿胀发热应及时骨科就诊。
