左手腕突然疼痛可能由外伤、腱鞘炎、腕管综合征、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、外伤：跌倒或撞击可能导致手腕韧带拉伤或骨折，表现为局部肿胀压痛。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。
2、腱鞘炎：重复性手腕动作易引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，伴随活动弹响。建议减少手机操作等重复动作，可采用塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏、地塞米松注射液局部封闭治疗。
3、腕管综合征：长期电脑操作压迫正中神经，出现夜间麻木刺痛。需调整键盘高度，营养神经可用甲钴胺片、维生素B1片，严重者需行腕横韧带切开术。
4、痛风性关节炎：高尿酸血症导致尿酸结晶沉积在腕关节，突发红肿热痛。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片控制症状。
避免手腕过度负重，疼痛持续48小时以上或伴功能障碍应及时骨科就诊，必要时进行X线或肌电图检查明确诊断。
