孕妇29周感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。可适量饮用蜂蜜柠檬水或冰糖雪梨水，避免含糖量过高的饮料。
2、物理降温体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理降温方式。避免使用酒精擦浴，保持室内通风湿度在50％-60％。
3、药物治疗需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、青霉素类抗生素等药物。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药及阿司匹林等非甾体抗炎药。
4、就医评估出现持续高热、胎动异常、呼吸困难等症状时需立即就诊。医生可能进行血常规、胎心监护等检查排除流感或肺炎等并发症。
建议保持每日8小时睡眠，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适当补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果，避免接触人群密集场所。
