勃起障碍可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善，常见原因包括血管病变、神经损伤、激素失衡及心理因素。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，控制体重并增加有氧运动，有助于改善血管功能。避免熬夜及长期久坐，可降低勃起障碍发生概率。
2、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非能增强勃起功能。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需在医生指导下使用十一酸睾酮等药物。
3、心理干预焦虑抑郁等心理因素导致的勃起障碍，可通过认知行为疗法缓解。伴侣共同参与治疗有助于减轻性交压力。
4、手术治疗严重血管性勃起障碍可考虑阴茎假体植入术，动脉重建术适用于特定血管病变患者，需由泌尿外科评估手术指征。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，定期进行盆底肌训练。症状持续需及时至男科或泌尿外科就诊。
