遗精滑精可能由生理性因素、心理压力、生殖系统炎症、肾虚等原因引起，可通过生活习惯调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、生理性因素：青春期或长期无性生活可能导致精液自然溢出，属于正常生理现象，无须特殊治疗，建议保持规律作息并减少刺激性食物摄入。
2、心理压力：焦虑或过度性幻想可能诱发遗精，可通过运动减压、冥想放松等方式缓解，必要时可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
3、生殖系统炎症：前列腺炎或精囊炎可能导致遗精频繁，通常伴随尿频、会阴胀痛，需进行抗感染治疗，可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、肾虚证候：中医认为肾气不固可致滑精，表现为腰膝酸软、耳鸣乏力，可遵医嘱服用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药调理。
日常避免穿紧身裤压迫会阴，适度运动增强体质，频繁遗精伴随其他症状时应及时就诊泌尿外科或中医科。
