盆腔器官脱垂属于中老年女性常见疾病，发病率随年龄增长逐渐升高，主要与妊娠分娩、绝经后雌激素下降、慢性腹压增加、盆底组织先天发育不良等因素有关。
1、妊娠分娩多次阴道分娩导致盆底肌肉韧带损伤，产后未及时康复训练可能增加发病风险。建议产后42天开始凯格尔运动锻炼盆底肌。
2、雌激素缺乏绝经后卵巢功能衰退，盆底胶原纤维合成减少导致支持力下降。局部雌激素软膏治疗可改善组织弹性。
3、慢性腹压增高长期便秘、慢性咳嗽或负重劳动持续增加腹腔压力。需治疗原发病并避免提重物超过3公斤。
4、先天发育异常部分患者存在结缔组织薄弱等遗传因素。重度脱垂需考虑骶棘韧带固定术等手术治疗。
建议45岁以上女性每年进行盆底功能筛查，日常避免久蹲久站，适量摄入富含优质蛋白和维生素C的食物帮助组织修复。
