晨起恶心呕吐可能由妊娠反应、睡眠呼吸暂停、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、改善睡眠姿势、药物治疗等方式缓解。
1、妊娠反应育龄期女性出现晨起恶心呕吐需优先排除妊娠，激素水平变化刺激胃肠黏膜导致症状，建议使用早孕试纸检测，必要时就医确认。
2、睡眠呼吸暂停夜间缺氧导致自主神经紊乱引发晨起恶心，多伴随白天嗜睡、打鼾，可通过侧卧睡姿、减重改善，中重度患者需佩戴呼吸机治疗。
3、胃食管反流病夜间平卧时胃酸反流刺激食管，晨起出现恶心呕吐并伴烧心感，可服用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制症状。
4、慢性胃炎胃黏膜长期炎症导致晨起空腹时恶心加重，可能与幽门螺杆菌感染有关，需完善呼气试验，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等。
晨起避免空腹饮用咖啡或浓茶，选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，症状持续超过1周或伴随体重下降需及时消化内科就诊。
