射精后疲劳可能由激素水平波动、体力消耗、心理放松、前列腺充血等因素引起，通常属于正常生理现象。
1、激素波动射精后体内催乳素水平升高，多巴胺水平下降，这种激素变化会引发短暂倦怠感。无须特殊处理，适当休息即可恢复。
2、体力消耗性活动会使心率加快、肌肉收缩，消耗相当于轻度运动的能量。补充水分和电解质有助于缓解疲劳。
3、心理放松性高潮后副交感神经兴奋会带来深度放松状态，这种生理性倦怠通常在30分钟内消退。
4、前列腺充血持续勃起导致的前列腺充血可能引起盆腔沉重感。温水坐浴或轻度活动可促进血液循环。
若疲劳持续超过2小时或伴随头晕心悸，建议排查贫血、甲状腺功能异常等病理因素。日常保持适度运动有助于改善体能储备。
