缺铁性贫血严重时可能导致心悸、乏力、头晕等不适，长期未治疗可能引发心脏扩大、免疫功能下降等并发症。
1、心脏负担加重严重缺铁性贫血会导致血液携氧能力下降，心脏需加快泵血以满足供氧需求，长期可能引发心律失常或心力衰竭。治疗需口服铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁，并增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
2、免疫功能受损铁元素参与免疫细胞分化，严重缺乏时易反复感染。需监测白细胞水平，必要时联合维生素C促进铁吸收，同时补充蛋白粉、深绿色蔬菜等营养支持。
3、认知功能减退脑组织缺氧可导致注意力不集中、记忆力下降，儿童可能出现发育迟缓。除补铁治疗外，建议增加鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
4、妊娠并发症孕妇重度贫血可能引发早产或胎儿生长受限，需在医生指导下使用多糖铁复合物等安全性较高的铁剂，并定期检测血红蛋白水平。
日常需避免浓茶咖啡影响铁吸收，贫血纠正后仍需维持补铁3-6个月以恢复储存铁，定期复查血常规。
