舌苔发白伴舌边齿痕可能由脾虚湿盛、寒湿内阻、气血不足、口腔真菌感染等原因引起，可通过健脾祛湿、温阳散寒、益气养血、抗真菌治疗等方式改善。
1、脾虚湿盛长期饮食不节或思虑过度损伤脾胃，导致水湿停滞，表现为舌体胖大齿痕、白腻苔。建议食用山药、薏苡仁等健脾食物，避免生冷油腻，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸等中成药。
2、寒湿内阻外感寒邪或过食寒凉导致阳气不足，舌苔白滑伴畏寒肢冷。需注意保暖，适量饮用生姜红糖水，必要时服用附子理中丸、小建中汤、藿香正气水等温中散寒药物。
3、气血不足慢性疾病或营养不良可能导致舌质淡白有齿痕，伴随乏力头晕。可增加红枣、枸杞等补气血食物，医生可能推荐八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆等制剂。
4、口腔念珠菌病免疫力低下时白色念珠菌过度增殖，形成白色伪膜样舌苔。需保持口腔清洁，避免滥用抗生素，确诊后需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片等抗真菌药物。
日常建议保持规律作息与均衡饮食，避免过度劳累，持续两周无改善或伴随疼痛溃疡时应及时就诊口腔科或中医科。
