颈椎3-7节突出多数属于轻中度问题，实际严重程度与突出位置、神经压迫程度、症状持续时间等因素相关。
1、突出位置颈椎3-4节突出可能影响膈神经导致呼吸异常，5-7节突出更易引发上肢放射性疼痛，下颈段突出症状通常更明显。
2、压迫程度单纯椎间盘膨出可能仅有颈部酸胀，若合并骨赘形成或后纵韧带钙化，可能造成脊髓受压出现行走不稳等严重症状。
3、症状表现短暂手麻多为神经根刺激，持续肌力下降提示神经损伤，出现大小便功能障碍需警惕脊髓严重受压。
4、病程进展急性发作多与劳损相关，静养可缓解；进行性加重的夜间痛可能提示椎管内占位等特殊情况。
建议避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，急性期可尝试热敷缓解肌肉痉挛，若出现持物不稳等神经损伤表现需及时脊柱外科就诊。
