肩关节脱位手术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、功能锻炼、心理疏导等方式缓解。术后疼痛通常由组织损伤、炎症反应、肌肉痉挛、神经刺激等原因引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，或弱阿片类药物如曲马多。疼痛剧烈时可能需局部注射糖皮质激素如复方倍他米松。
2、物理治疗术后48小时可开始冰敷减轻肿胀，72小时后改用热敷促进血液循环。超短波、经皮电刺激等理疗有助于缓解肌肉痉挛和炎症。
3、功能锻炼在康复师指导下进行钟摆运动、爬墙训练等被动活动，逐步过渡到弹力带抗阻练习。早期活动可预防关节僵硬但需避免过度牵拉。
4、心理疏导术后焦虑可能加重疼痛感知，可通过呼吸训练、正念冥想调节情绪。持续剧痛需排除感染或内固定松动等并发症。
术后6周内避免提重物及剧烈运动，睡眠时用枕头支撑患肢保持中立位，定期复查评估关节稳定性。
