肝移植后通常需要3-6个月恢复正常生活，具体恢复时间与个体差异、术后并发症及康复进度有关。
肝移植术后恢复分为急性期和慢性期两个阶段。急性期通常持续1-2个月，此时患者需住院观察，重点监测移植肝功能、排斥反应及感染风险。术后1个月内需严格卧床休息，避免剧烈活动，饮食以低脂低盐、易消化的流质或半流质为主。慢性期从术后2个月开始，此时伤口基本愈合，可逐步增加活动量，从短距离散步过渡到轻度家务劳动。术后3个月复查无异常者可尝试恢复办公室工作，但应避免重体力劳动和熬夜。术后6个月若肝功能稳定、无严重并发症，多数患者可接近术前生活状态，但仍需终身服用免疫抑制剂。
术后需保持规律作息，避免吸烟饮酒，定期监测血药浓度和肝功能指标。饮食注意营养均衡，适量补充优质蛋白和维生素，避免生冷食物。
