特发性震颤的表现主要有姿势性震颤、动作性震颤、情绪紧张时加重、饮酒后暂时减轻等症状。
1、姿势性震颤表现为肢体维持特定姿势时出现的节律性抖动，常见于手臂平举或持物时，频率多为4-12次/秒，通常从单侧上肢开始发展。
2、动作性震颤在执行精细动作时震颤明显加重，如写字、用筷子、扣纽扣等，严重影响日常生活能力，是区别于帕金森病震颤的重要特征。
3、情绪影响焦虑、紧张或疲劳时震颤幅度显著增大，安静休息时减轻，部分患者会因震颤产生社交恐惧等心理问题。
4、酒精反应约50％患者饮酒后震颤可暂时缓解，但效果仅维持数小时，且长期饮酒可能加重病情进展。
建议患者避免摄入咖啡因等刺激性物质，进行书法、编织等手部精细动作训练，若影响生活可考虑药物或手术治疗。
