肝硬化可通过控制病因、调整生活方式、药物干预和定期监测等方式预防和逆转。肝硬化通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝和胆汁淤积等原因引起。
1、控制病因病毒性肝炎患者需抗病毒治疗，酒精性肝病须戒酒，脂肪肝应减重并控制代谢指标，胆汁淤积需解除梗阻或使用熊去氧胆酸。
2、调整生活方式保持优质蛋白饮食，限制钠盐摄入，每日补充适量维生素。避免熬夜和过度劳累，每周进行适度有氧运动。
3、药物干预早期肝硬化可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇等保肝药物，门脉高压患者需普萘洛尔降低压力，必要时补充白蛋白纠正低蛋白血症。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能、超声和肝弹性检测，发现食管胃底静脉曲张需及时内镜下治疗，肝癌筛查应纳入常规随访。
肝硬化患者需严格遵医嘱治疗，戒除烟酒，保持规律作息和均衡饮食，定期复查有助于延缓病情进展。
