妊娠低血压可通过调整体位、补充水分、增加钠盐摄入、穿戴弹力袜等方式改善，通常由血容量不足、子宫压迫血管、贫血、内分泌变化等原因引起。
1、调整体位避免长时间站立或突然起身，采取左侧卧位减少子宫对下腔静脉压迫，有助于改善胎盘血流灌注。
2、补充水分每日饮水2000毫升以上，可适当饮用淡盐水或口服补液盐，增加血容量以维持血压稳定。
3、增加钠盐在医生指导下每日增加3-5克食盐摄入，同时监测尿蛋白和水肿情况，防止钠潴留过度。
4、穿戴弹力袜选择医用梯度压力袜，压力范围20-30毫米汞柱，可促进下肢静脉回流，减少直立性低血压发生。
建议每日监测血压变化，保证优质蛋白和铁元素摄入，如出现头晕目眩或胎动异常需立即就医。
