骨质疏松症可能由年龄增长、雌激素缺乏、钙质摄入不足、长期使用糖皮质激素等原因引起。
1、年龄增长骨量随年龄增长自然流失，骨重建功能减退导致骨密度下降。建议通过适度负重运动、补充维生素D和钙剂延缓进程。
2、雌激素缺乏绝经后女性雌激素水平骤降，破骨细胞活性增强。可考虑激素替代治疗，配合阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
3、钙质摄入不足长期膳食钙缺乏影响骨基质矿化。需增加乳制品、深绿色蔬菜摄入，必要时联合碳酸钙、枸橼酸钙等钙补充剂。
4、药物因素糖皮质激素会抑制成骨细胞活性，可能与地塞米松、泼尼松等药物长期使用有关。需评估用药必要性并监测骨密度。
保持规律运动，每日摄入800-1000mg钙元素，避免吸烟酗酒等危险因素有助于骨骼健康。
