4岁宝宝贫血可通过调整饮食结构、补充铁剂、治疗原发疾病、定期监测血常规等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、慢性失血、感染性疾病、遗传性溶血等原因引起。
1、调整饮食结构家长需增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素的食物，搭配维生素C含量高的水果促进铁吸收，避免与牛奶、浓茶同食影响铁质利用。
2、补充铁剂医生可能开具蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒等铁剂，家长需按医嘱定时定量给药，注意观察排便颜色变化。
3、治疗原发疾病贫血可能与消化道出血、钩虫病、慢性肾脏病等因素有关，通常表现为面色苍白、指甲脆裂、食欲减退等症状，需针对病因进行驱虫或免疫治疗。
4、定期监测血常规家长需每2-4周复查血红蛋白指标，治疗有效时网织红细胞会在1-2周内上升，3个月后应复查铁蛋白水平评估储存铁恢复情况。
日常可准备猪肝泥、菠菜蛋黄粥等补铁辅食，避免剧烈运动加重缺氧症状，发现心率增快或精神萎靡需及时就医。
