发烧后浑身酸疼可通过物理降温、补充水分、药物缓解、就医评估等方式治疗。通常由炎症反应、代谢产物堆积、肌肉乳酸积累、潜在感染等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴降低体表温度。体温下降可减轻血管扩张引发的肌肉酸痛。
2、补充水分每小时饮用200-300毫升淡盐水或电解质水，避免脱水导致代谢废物浓度增高加重疼痛。
3、药物缓解对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用。伴随细菌感染时可联用阿莫西林等抗生素。
4、就医评估持续高热超过3天或出现意识模糊需排查肺炎、泌尿系感染等疾病。血常规和C反应蛋白检测可明确感染类型。
恢复期可进食百合粥、冬瓜汤等清淡食物，避免剧烈运动加重肌肉损伤。体温正常后酸痛多持续1-2天会逐渐缓解。
