持续打嗝可能由饮食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、中枢神经系统病变等原因引起，可通过调整进食习惯、药物治疗、物理刺激等方式缓解。
1. 饮食过快进食过急或吞咽空气刺激膈神经，表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后适当散步帮助排气。
2. 胃食管反流胃酸刺激食管可能导致反复打嗝，常伴烧心感。可能与饮食油腻、食管裂孔疝有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3. 膈肌痉挛冷空气刺激或神经兴奋引发膈肌不规律收缩，表现为顽固性打嗝。可通过屏气法、按压眶上神经等物理干预缓解，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等肌肉松弛剂。
4. 中枢神经病变脑卒中、颅内肿瘤等可能影响延髓打嗝反射中枢，伴随头痛、呕吐等症状。需通过头颅CT/MRI明确病因，治疗原发病同时可使用加巴喷丁等神经调节药物。
日常避免暴饮暴食，打嗝超过48小时或伴随胸痛、呕吐时需及时就医排查器质性疾病。
