服用优思明后一般建议停药3个月再备孕，具体时间受个体差异、卵巢功能恢复、子宫内膜状态、激素水平调节等因素影响。
1、个体差异：不同女性代谢避孕药速度不同，年龄和基础健康状况会影响药物清除时间，停药后可通过超声监测卵泡发育评估生育力恢复情况。
2、卵巢功能：避孕药抑制排卵后，卵巢需要时间重启正常周期，部分人可能出现暂时性月经紊乱，建议通过基础体温测定判断排卵是否恢复。
3、子宫内膜：长期服用激素类药物可能使子宫内膜变薄，停药后需1-2个月经周期完成修复，备孕前可进行宫腔镜检查评估内膜容受性。
4、激素调节：外源性激素撤退后，下丘脑-垂体-卵巢轴需要重新建立平衡，期间可能出现撤退性出血，建议检测促卵泡激素和雌激素水平。
计划怀孕前建议完成孕前检查，补充叶酸400微克每日，避免接触有毒有害物质，保持规律作息和均衡饮食有助于提高受孕概率。
