避孕方式主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、结扎手术等，选择需根据个人健康状况、生育需求及医生建议综合评估。
1、避孕套避孕套属于物理屏障避孕法，正确使用避孕概率较高，同时能预防性传播疾病，适合短期避孕或新伴侣关系人群。
2、短效避孕药短效避孕药通过调节激素抑制排卵，需每日定时服用，避孕概率高，适合有固定伴侣且无用药禁忌的女性，可能出现恶心等副作用。
3、宫内节育器宫内节育器为长效可逆避孕方式，含铜或激素类型可选，一次放置可维持多年，适合已完成生育计划女性，需定期复查位置。
4、结扎手术输精管或输卵管结扎为永久避孕手段，适合无生育需求人群，手术创伤小但复通成功率低，需谨慎考虑。
建议咨询妇科或泌尿外科医生，结合年龄、病史及生活状态选择个性化方案，同时注意定期体检评估避孕措施适应性。
