怀孕期间通常不建议烫头发。烫发剂中的化学物质可能通过头皮吸收影响胎儿发育，尤其在孕早期风险较高，若必须烫发可选择孕中期并确保操作环境通风良好。
1、化学物质风险烫发剂含氨水、硫代乙醇酸等成分，可能通过头皮吸收进入母体血液循环，存在潜在致畸风险。孕期应避免接触此类化学制剂，优先选择无氨配方或植物染发产品。
2、气味刺激影响烫发药水挥发的刺激性气味可能诱发孕妇恶心呕吐等妊娠反应，密闭空间操作可能加重不适。建议选择通风良好的专业场所，缩短停留时间。
3、过敏反应可能孕期体内激素变化会提高皮肤敏感性，烫发可能引发接触性皮炎或头皮过敏。操作前需在耳后做48小时过敏测试，出现红肿瘙痒应立即停止。
4、胎儿发育阶段孕早期是胎儿器官形成关键期，化学暴露风险最高；孕晚期胎儿体积增大母体代谢负担加重。相对安全的窗口期是孕13-28周，但仍需谨慎评估必要性。
孕期保持自然发质最为安全，如需造型可用卷发棒等物理方式临时处理，产后6个月再考虑化学烫染。定期修剪发梢分叉有助于维持头发健康状态。
