孕期宫高腹围参考值因孕周不同而变化，一般宫高与孕周数基本相符，腹围在孕20周后增长明显，实际数值受孕妇体型、胎儿大小、羊水量等因素影响。
1、孕16-20周宫高约16-20厘米，腹围增长较缓慢，平均每周增加0.8厘米，此时子宫底位于脐耻之间。
2、孕21-28周宫高约21-28厘米，腹围增速加快至每周1厘米，子宫底达脐上1-2横指，需开始定期测量记录。
3、孕29-36周宫高约29-36厘米，腹围每周增长1.2厘米，子宫底升至剑突下2-3横指，此时增长幅度最大。
4、孕37-40周宫高可能略下降至32-34厘米，腹围增速减缓，因胎头入盆使子宫底位置降低，需结合超声评估胎儿发育。
建议每次产检时由专业医护人员测量宫高腹围，配合超声检查综合评估胎儿生长发育情况，避免自行测量产生误差。
