想问医生我临产前需不需要做写什么来助力分娩？我需要注意什么？

Question

想问医生我临产前需不需要做写什么来助力分娩？我需要注意什么？

Answer 1

在刚临产、无胎膜早破的情况下，可以适当走动，因为重力的作用可以刺激宫颈的开放，且一定程度上可以分散孕母对宫缩的注意力；在整个第一产程里，早期依然可以适当走动，即使躺在床上也可变换身体姿势，调整到自我舒适的位置，这样可帮助转胎位，并一定程度减轻疼痛，另在每一次宫缩时应根据训练的呼吸法调整呼吸，不能过早用力或用力时间过长，不然容易造成宫颈水肿、胎儿头皮受压时间长而致产瘤；在第二产程里，这时宫口已开全，最理想的宫缩情况是隔一分钟痛一分钟。