蛛网膜下腔出血患者可适量吃香蕉、燕麦、深海鱼、菠菜等食物，也可遵医嘱使用甘露醇、尼莫地平、氨甲环酸等药物。建议在医生指导下调整饮食结构，避免高钠、刺激性食物，配合规范治疗。
一、食物1. 香蕉富含钾元素有助于稳定血压，减少血管痉挛风险，需注意避免过量摄入影响胃肠功能。
2. 燕麦水溶性膳食纤维帮助调节血脂，降低动脉硬化风险，建议选择无糖原味产品。
3. 深海鱼欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，每周食用2-3次即可，避免油炸烹饪方式。
4. 菠菜叶酸和维生素K含量较高，需控制食用量以防影响抗凝药物效果，焯水后更安全。
二、药物1. 甘露醇渗透性脱水剂可降低颅内压，需监测电解质平衡，禁用于严重肾功能不全者。
2. 尼莫地平钙通道阻滞剂能改善脑血管痉挛，可能引起血压下降，服药期间避免突然体位变化。
3. 氨甲环酸抗纤溶药物用于预防再出血，需严格遵医嘱控制疗程，警惕血栓形成风险。
患者应保持饮食清淡易消化，采用少食多餐模式，每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免用力咀嚼或进食过硬食物诱发颅内压波动。
