黄褐斑可通过药物治疗、医美治疗、日常护理、中医调理等方式改善。黄褐斑通常由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、药物治疗氢醌乳膏可抑制黑色素生成，氨甲环酸片能减少色素沉着，维生素E乳膏具有抗氧化作用。需在医生指导下使用，避免自行用药。
2、医美治疗调Q激光可选择性破坏黑色素，强脉冲光能改善表皮色素，化学剥脱术可促进角质层脱落。治疗需在正规医疗机构进行。
3、日常护理严格防晒有助于预防色素沉着，使用含烟酰胺的护肤品可抑制黑色素转运，保持规律作息能调节内分泌平衡。
4、中医调理逍遥散可疏肝解郁，六味地黄丸能滋阴补肾，针灸疗法可调节气血运行。需在中医师辨证指导下使用。
建议避免过度清洁皮肤，保持心情愉悦，多食用富含维生素C的蔬菜水果，外出时做好物理防晒措施。
