口腔溃疡可能与维生素B族缺乏、锌元素缺乏、免疫系统异常、局部创伤等因素有关，可通过调整饮食结构、补充营养素、局部药物治疗等方式缓解。
1、维生素B族缺乏长期偏食或胃肠吸收不良可能导致维生素B2、B6等缺乏，表现为口腔黏膜充血糜烂。建议增加全谷物、动物肝脏摄入，或遵医嘱服用复合维生素B片。
2、锌元素不足锌参与黏膜修复，缺乏时溃疡愈合缓慢。贝壳类、坚果等含锌丰富，严重缺乏时可短期补充葡萄糖酸锌口服溶液。
3、免疫功能紊乱压力或疲劳可能诱发免疫异常攻击口腔黏膜。保持作息规律，必要时使用转移因子口服溶液调节免疫。
4、机械刺激损伤尖锐牙缘或烫食造成的黏膜破损易继发溃疡。使用康复新液含漱促进创面愈合，修正牙齿咬合问题。
日常避免辛辣刺激食物，溃疡期选用软毛牙刷，反复发作需排查贫血、白塞病等系统性疾病。
