乳腺结节不痛了可通过定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术切除等方式处理。乳腺结节疼痛缓解可能与激素水平变化、良性病变、炎症消退、囊肿吸收等因素有关。
1、定期复查建议每3-6个月进行乳腺超声或钼靶检查，动态观察结节大小及形态变化。若结节持续存在但无恶性特征，可延长复查间隔。
2、调整生活方式减少高脂饮食摄入，避免熬夜及情绪波动。穿戴合身内衣减少局部压迫，适度运动有助于调节内分泌水平。
3、药物治疗疼痛复发时可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊、逍遥丸等中成药。激素相关结节可考虑他莫昔芬等抗雌激素药物。
4、手术切除对于持续增大、边界不清或BI-RADS 4类以上结节，建议行真空辅助微创旋切术或开放切除术。术后需进行病理检查明确性质。
保持规律作息与均衡饮食，避免自行按摩或热敷结节区域。40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检。
