口腔溃疡可能由遗传因素、局部创伤、营养缺乏、免疫异常等原因引起，可通过调整饮食、局部用药、补充营养素、免疫调节等方式缓解。
1、遗传因素：家族中有口腔溃疡病史的人群患病概率较高。建议避免诱发因素，保持口腔卫生，必要时使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物促进愈合。
2、局部创伤：牙齿咬伤、硬物刮蹭或刷牙力度过大造成黏膜损伤。需纠正不良口腔习惯，选择软毛牙刷，破损处可涂抹曲安奈德口腔软膏、氨来呫诺糊剂或利多卡因凝胶缓解疼痛。
3、营养缺乏：铁、锌、维生素B12等营养素不足影响黏膜修复。应增加动物肝脏、深绿色蔬菜、全谷物摄入，严重缺乏时可口服葡萄糖酸锌颗粒、多维元素片或维生素B族补充剂。
4、免疫异常：自身免疫反应过度或免疫力低下导致反复发作。需排查系统性红斑狼疮等基础疾病，短期可使用醋酸地塞米松贴片，长期需通过规律作息、适度运动调节免疫功能。
发作期间避免辛辣刺激食物，选择常温流质饮食，使用含氟牙膏维护口腔环境，反复发作或溃疡超过2周未愈需就医排除白塞病等全身性疾病。
