人流后腰酸背痛可能与子宫收缩、术后炎症、盆腔充血、腰椎代偿性劳损等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、充分休息等方式缓解。
1、子宫收缩人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经，导致腰骶部酸痛。建议卧床休息，避免提重物，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓缓解疼痛。
2、术后炎症宫腔操作可能引发子宫内膜炎或盆腔炎，炎症刺激可放射至腰部。通常伴有下腹坠痛、异常分泌物，需及时就医。医生可能开具头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊进行抗感染治疗。
3、盆腔充血手术创伤会导致盆腔局部血液循环障碍，淤血刺激腰骶神经丛引发胀痛。可通过局部热敷促进血液循环，必要时遵医嘱服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸或云南白药胶囊改善微循环。
4、腰椎代偿术后保持屈曲体位或长期卧床可能造成腰椎肌肉劳损。建议在医生指导下进行腰背肌锻炼，如五点支撑法，疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂或吲哚美辛巴布膏。
术后1个月内避免剧烈运动及性生活，注意观察阴道出血情况，适量补充优质蛋白和含铁食物如瘦肉、菠菜，若持续疼痛超过2周或伴随发热需及时复查。
