子宫肌瘤患者通常无须严格忌口羊肉，但过量摄入可能因激素影响或炎症反应加重症状，主要顾虑与雌激素水平波动、红肉促炎作用、个体代谢差异、烹饪方式影响等因素有关。
1、雌激素水平波动羊肉含少量动物性雌激素，过量摄入可能干扰体内激素平衡。建议控制食用频率，优先选择植物蛋白替代。
2、红肉促炎作用红肉中的饱和脂肪酸可能促进炎症反应，间接刺激肌瘤生长。可替换为鱼肉等低脂高蛋白食物。
3、个体代谢差异部分患者对动物性激素敏感，可能出现腹胀或经期不适。家长需观察孩子进食后反应，必要时暂停食用。
4、烹饪方式影响烧烤或油炸羊肉会产生促炎物质，清炖方式相对安全。伴有月经过多症状时，建议减少红肉摄入量。
保持膳食均衡，适量补充西蓝花、亚麻籽等植物雌激素调节食物，定期复查肌瘤变化情况。
