肋骨下方隐痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃肠疾病、肝胆疾病等原因引起，可通过热敷、抗炎药物、胃肠调理、专科诊疗等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或姿势不当可能导致肋间肌或腹肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议休息并热敷患处，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。
2、肋软骨炎病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨连接处压痛和肿胀。可服用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合红外线理疗促进恢复。
3、胃肠疾病胃炎或胃溃疡可能放射至肋弓下疼痛，常伴反酸嗳气。需完善胃镜检查，可选用奥美拉唑肠溶片联合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
4、肝胆疾病胆囊炎或肝炎可能导致右上腹隐痛向右肩放射，伴随食欲减退。需进行超声检查和肝功能检测，确诊后可使用熊去氧胆酸胶囊或护肝药物。
日常应避免过度弯腰和负重活动，疼痛持续超过3天或出现发热黄疸需立即就诊。保持规律饮食，减少油腻辛辣食物摄入有助于缓解症状。
