哺乳期不建议饮酒。酒精可能通过乳汁影响婴儿发育，导致睡眠紊乱、生长迟缓等问题，少量饮酒也需间隔2小时以上再哺乳。
1、婴儿风险酒精会降低泌乳反射，减少奶量，婴儿摄入后可能出现嗜睡、肌张力下降等急性反应，长期接触可能影响神经发育。
2、代谢差异婴儿肝脏代谢酒精能力仅为成人5％，同量酒精对婴儿血液浓度可达母亲2倍，极易造成中毒。
3、乳汁渗透饮酒后30-60分钟乳汁酒精浓度达峰值，与血液浓度基本一致，啤酒、红酒等低度酒同样存在渗透风险。
4、替代方案可选择无酒精饮品替代，如菊花茶、大麦茶等，必要时可提前储存母乳或使用配方奶暂代。
若特殊情况需饮酒，建议控制单次酒精摄入不超过15克，饮酒后至少间隔2-3小时再哺乳，期间可手动排空乳汁。
