肋骨下方胀痛可能由胃肠功能紊乱、肋软骨炎、胆囊炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱暴饮暴食或食用刺激性食物可能导致胃肠胀气，表现为肋骨下方隐痛伴腹胀。建议少食多餐，避免豆类等产气食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物调节胃肠功能。
2、肋软骨炎剧烈运动或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛在按压时加重。局部热敷有助于缓解症状，严重时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等抗炎镇痛药物。
3、胆囊炎高脂饮食可能诱发胆囊炎症，疼痛多位于右肋下并向右肩放射。需低脂饮食，急性发作时建议就医，可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟分散片等药物控制感染。
4、胃溃疡幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜损伤，疼痛具有周期性特点。需避免辛辣食物，建议完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物联合治疗。
日常应注意保持规律饮食，避免过度劳累，若疼痛持续加重或出现发热、呕吐等症状应及时就医排查病因。
