脸色发黑可能由日晒过度、睡眠不足、贫血、慢性肝病等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、日晒过度长期紫外线刺激导致黑色素沉积，表现为面部肤色不均。建议加强物理防晒，使用含熊果苷的护肤品，避免正午外出。
2、睡眠不足长期熬夜会影响皮肤代谢功能，导致面部血液循环差。需调整作息至每日7-8小时，配合面部按摩促进循环。
3、贫血血红蛋白不足导致皮肤供氧减少，多伴随乏力、头晕。可能与缺铁或月经过多有关，可口服琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
4、慢性肝病肝功能异常导致胆红素代谢障碍，常伴随巩膜黄染。可能与病毒性肝炎或酒精肝有关，需检查肝功能，遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免饮酒熬夜，若伴随其他症状应及时就诊消化内科或血液科。
