胎动减少可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量变化、胎盘功能异常、脐带绕颈等原因引起，需结合胎心监护和超声检查综合评估。
1. 胎儿睡眠周期胎儿存在20-40分钟的睡眠周期，期间胎动减少属正常现象。建议孕妇左侧卧位休息，1-2小时后重复计数胎动。
2. 孕妇活动变化孕妇运动量增加或姿势改变可能影响胎动感知。可记录每日固定时段的胎动次数，保持监测环境安静。
3. 胎盘功能异常可能与妊娠期高血压、糖尿病等疾病相关，表现为胎动减少伴生长受限。需通过超声评估胎盘血流，必要时住院观察。
4. 脐带因素脐带绕颈或受压可能导致胎儿缺氧，胎动突然减少需立即就医。胎心监护出现变异减速时，需考虑紧急剖宫产。
建议每日早中晚各选1小时静卧计数胎动，正常值为每小时3-5次。若12小时内胎动少于10次或减少50％，应立即就诊产科急诊。
