甘油三酯升高可能由饮食不当、缺乏运动、酒精摄入过量、糖尿病等因素引起，可通过调整生活方式和药物治疗干预。
1、饮食不当长期高糖高脂饮食会直接增加甘油三酯合成，建议减少精制碳水及饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和深海鱼类摄入。
2、缺乏运动久坐不动会导致脂代谢紊乱，每周进行150分钟以上有氧运动可提升脂蛋白脂肪酶活性，促进甘油三酯分解。
3、酒精影响酒精代谢会抑制脂肪酸氧化，导致甘油三酯在肝脏蓄积，戒酒4-6周后多数患者指标可明显改善。
4、糖尿病相关胰岛素抵抗状态下，游离脂肪酸释放增加且清除受阻，需控制血糖联合使用非诺贝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸等药物。
定期监测血脂水平，保持体重指数在正常范围，烹饪时选用橄榄油等不饱和脂肪酸替代动物油脂。
