头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心等症状。
1、低血糖长时间未进食或过度节食可能导致血糖水平下降，引发头晕。建议定时进食含碳水化合物的食物，如香蕉、全麦面包，严重时可口服葡萄糖片或静脉注射葡萄糖溶液。
2、体位性低血压快速起身时血压调节不足导致脑部供血不足。改变体位时动作宜缓慢，增加水和盐分摄入，必要时可使用盐酸米多君等药物改善血管张力。
3、贫血血红蛋白不足影响氧气运输，常见于缺铁或维生素B12缺乏。需补充富铁食物如动物肝脏，药物可选择琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊配合维生素C促进吸收。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发眩晕。可通过Epley复位手法治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀改善微循环，严重者需行半规管阻塞术。
保持规律作息与适度运动，避免突然转头或起身，反复发作或伴随头痛呕吐需及时神经内科就诊排除脑血管病变。
