怀孕后手部麻木可能由腕管综合征、颈椎压迫、体液潴留、维生素B12缺乏等原因引起，通常与妊娠期生理变化相关。
1. 腕管综合征妊娠期体液增加可能导致腕管压力增高，压迫正中神经引发麻木。可尝试手腕支具固定，严重时需医生评估是否注射糖皮质激素。
2. 颈椎压迫孕期体重增加和姿势改变可能加重颈椎负担，建议调整睡姿并使用孕妇枕，物理治疗需在专业指导下进行。
3. 体液潴留激素变化导致组织间隙液体增多可能压迫周围神经，抬高肢体和低盐饮食有助于缓解，必要时医生可能开具利尿剂。
4. 营养缺乏胎儿发育消耗母体维生素B族，缺乏时可引起周围神经病变，需在医生指导下补充复合维生素B或甲钴胺。
建议孕妇避免长时间保持同一姿势，睡眠时垫高手臂促进回流，若麻木持续加重或伴肌力下降需及时产科就诊。
