怀孕初期头晕恶心呕吐可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、住院补液等方式缓解。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠蠕动减慢，表现为晨起恶心呕吐。建议少量多餐进食苏打饼干等碱性食物，严重时可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等止吐药物。
2、低血糖：妊娠期代谢加快易引发饥饿性头晕，伴随冷汗、手抖等症状。需随身携带坚果或水果糖快速补糖，每日分5-6餐摄入复合碳水化合物如燕麦、全麦面包等。
3、缺铁性贫血：孕早期血容量扩张可能导致血红蛋白不足，引发眩晕乏力。需检测血清铁蛋白，遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，搭配维生素C促进吸收。
4、妊娠剧吐：严重呕吐可能导致脱水及电解质紊乱，与甲状腺功能亢进或葡萄胎等病理性妊娠有关。需住院静脉补充葡萄糖氯化钠注射液，必要时使用氢化可的松注射液控制症状。
孕妇应保持环境通风，避免空腹时间过长，若呕吐每日超过3次或体重下降超过孕前5％需立即就医。
