宝宝睡醒后突然发烧可能由环境因素、脱水、上呼吸道感染、幼儿急疹等原因引起，可通过物理降温、补液、药物干预等方式缓解。
1. 环境因素穿盖过多或室温过高导致体温调节失衡。建议家长减少衣物被褥，保持室温在24-26摄氏度，用温水擦拭颈部、腋窝等部位物理降温。
2. 脱水睡眠中水分摄入不足可能引发脱水热。家长需及时补充母乳或温水，观察尿量及口唇湿润度，必要时口服补液盐。
3. 上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，常伴随鼻塞、咳嗽。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿豉翘清热颗粒等药物。
4. 幼儿急疹人类疱疹病毒6型感染所致，发热3-5天后出现玫瑰色皮疹。需监测体温变化，避免使用阿司匹林，可配合医生使用抗病毒口服液。
建议保持室内空气流通，发烧期间少量多次喂水，体温超过38.5摄氏度或精神萎靡时需及时儿科就诊。
