半月板损伤三级可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式处理。半月板三级损伤通常由剧烈运动、外伤、退行性变、先天性结构异常等原因引起。
1、保守治疗急性期需制动休息，使用支具固定膝关节，配合冰敷缓解肿胀疼痛。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
2、关节腔注射对于伴有明显积液的患者，可在超声引导下进行透明质酸钠或富血小板血浆注射。该治疗可能与关节软骨磨损、滑膜炎症有关，表现为关节弹响、活动受限等症状。
3、关节镜手术完全撕裂或交锁症状需行半月板缝合术、部分切除术等微创手术。手术适应证可能与长期负重劳损、急性扭转伤有关，典型症状包括关节卡压、无法伸直等。
4、康复训练术后需进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等阶段性训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。康复期间应避免跑跳、深蹲等负重动作。
恢复期建议控制体重，补充优质蛋白和钙质，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，定期复查核磁评估愈合情况。
