胃炎经常胃疼可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、定期复查等方式缓解。胃炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化食物如粥类、面条，少量多餐减轻胃肠负担。胃黏膜修复期需减少咖啡、酒精摄入。
2、药物治疗奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸，枸橼酸铋钾可保护胃黏膜。药物使用需结合胃镜检查结果，在消化内科医生指导下进行。
3、改善生活习惯规律作息避免熬夜，餐后适度活动帮助消化，戒烟戒酒减少胃黏膜刺激。长期精神紧张者可通过冥想缓解压力。
4、定期复查慢性胃炎患者需每年进行胃镜复查，幽门螺杆菌阳性者应完成杀菌治疗后的复查。出现呕血、黑便等报警症状须立即就医。
胃炎患者日常可食用山药、南瓜等养胃食材，避免空腹食用酸性水果。症状持续加重或体重下降明显时建议完善肿瘤标志物筛查。
