外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式缓解。外阴瘙痒通常由卫生习惯不良、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液，清洗后轻轻擦干。穿透气棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤或潮湿衣物。
2、避免刺激物避免使用含有香料或染料的卫生用品，如卫生巾、护垫、沐浴露等。减少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。
3、药物治疗真菌感染可使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、氟康唑片；细菌感染可使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、红霉素软膏。需在医生指导下使用。
4、就医检查顽固性瘙痒可能与滴虫性阴道炎、外阴白斑、糖尿病等有关，表现为分泌物异常、皮肤色素改变、多饮多尿等症状，需进行白带常规、血糖检测等检查。
出现外阴瘙痒应避免抓挠，保持规律作息，适当补充维生素B族，症状持续或加重应及时就诊妇科或皮肤科。
