脚趾腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、自身免疫疾病等原因引起。
1、休息制动减少患趾活动，避免穿窄鞋或高跟鞋，使用矫形器分担压力。急性期可冰敷减轻肿胀，慢性期改用热敷促进血液循环。
2、物理治疗超声波治疗有助于消除局部炎症，冲击波治疗可促进肌腱修复。康复训练需在医生指导下进行，避免二次损伤。
3、药物治疗可能与劳损性炎症、细菌感染等因素有关，通常表现为局部红肿、压痛等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、地奥司明片等抗炎药物。
4、手术治疗可能与腱鞘增厚、肌腱粘连等因素有关，通常表现为活动弹响、关节僵硬等症状。保守治疗无效时可选择腱鞘切开术或肌腱松解术。
日常避免长时间行走或站立，选择宽松透气的鞋袜，运动前后做好足部拉伸。若症状持续加重需及时就医评估。
